小さなお子さんをお持ちの方は是非ご一読ください

今日（あー更新出来なかったから既に一昨日だｗ＾＾；）


の通勤途中、非常に気になるお母さんとすれ違いましたので


その事についてログを書きたいと思います。




　そのお母さんは3,4歳の女の子の手を引いていて、


　手ぶらでしたので、近くのコンビニまで、お買い物といった


　ところでしょうか＾＾；


　しかし・・・・・女の子をよーく見ると（あ！誓って私はロリコン


　ではありません＾＾；）


　額から玉のような汗が・・・・0・・・・


　（お母さんは日傘をさしていたのでそれほど汗をかいて


　いませんでしたが・・・・）

　
　私はふと気が付きました”まてよ？この辺に歩いていける


　距離にはコンビにもスーパーもないだろう”


　時間は11時を少し回ったくらい、気温はとうに30度を


　超えている感じです。




　-　心の中のつぶやき　-


　あの～まさか・・・お散歩ですか？そのまま歩き続けると


　大事なお子さんが、熱射病になってしまいますが・・・・・・







　夏になると新聞、雑誌、TV等様々メディアで熱中症の特集を


　組みますけど、まだまだ正しい知識は浸透してないよう


　ですね・・




　せめて、私のログをお読み頂いている方だけでも、正しい知識


　を身に着けてくださいねん　*＾＾*




　まずはお決まりの基礎から



　日射病・熱射病名前は似ていますよね＾＾；


　実はどちらも熱中症の一種です。


　学術的に明確な区別はないのですが、


　一般的には次のように区別されています。





　　日射病とは


　”日射病”は太陽の強い光を、頭や首筋に浴びる事に


　よって発症します。


　長時間、暑い外で運動をしたり、立っていたりすると発症
　

　しやすいといわれています。


　


　発症のメカニズムは次の通りです。


　屋外で強い日差しを浴び、体温が上昇すると、


　体温の発散を高めるために、血管が広がると同時に


　大量の汗をかきます。


　血管が広がる事により、血圧が下がり、心肺機能が低下


　してしまうため、一時的に体内を循環する血液の量が


　不足してしまいます。


　すると、脳に十分な血流が行かなくなってしまい、


　発症してしまいます。

　


　－症状－


　自覚症状とはしてはめまいがおこり、


　症状が重い場合、失神してしまう事もあります。


　他覚症状（第3者が気が付く症状）としては


　顔色が蒼白になり、汗を次第にかかなくなります。


　適切な対処を怠ると、死亡するケースもあります。






　熱射病とは


　主な発症原因は　”日射病”同じように体温の上昇ですが、


　水分の摂取不足により、発汗による体温の発散が


　十分に行えないと、体の中に熱がどんどん蓄積してしまい、


　異常な体温の上昇（４０－４１℃以上）起こしてしまう事に

　
　よって発症します。




　－症状－


　多くの場合、水分の摂取不足により、発汗による体温の発散


　が出来ないため、急速に症状が悪化して、


　顔色が蒼白になり、意識不明になって倒れてから


　周りが初めて気が付きます。


　また、熱射病の特徴として屋外だけではなく、


　屋内でも発症します。


　稀にニュース報道される


　「子供を車内に置いて、親がパチンコに興じ、車に戻ったら


　子供がぐったりしていて、慌てて病院に運んだが子供は


　亡くなってしまった・・・・・」



　これは典型的な熱射病の死亡例です。


　

　判断の目安としては、屋内外にかかわらず、”顔色は蒼白”、


　”意識は不明か混濁”、”額に手を当てると異常に熱い”


　これらの症状が見られた場合、救急車を呼んだ上で、


　後で説明する応急処置を大至急行ってください。




　日射病・熱射病の死亡例の多くは、適切な応急処置が


　行われなかった、または遅れてしまった事により、


　体温が致死体温（43～44℃）に達してしまったケースが


　ほとんどです。



　
　－　日射病・熱射病の応急処置　－


　１．風通しの良い涼しい場所で寝かせて、衣服をゆるめる。


　２．タオルやハンカチがあれば十分に濡らしてくる


　　（なければ缶やペットボトルに入った冷えた飲み物でも代用可）


　　それらを首筋、または腋の下の脈がふれるところ（動脈）


　　に押し当て体温を下げる。


　　※　動脈を通る血液の温度を下げ、その血液が全身を回る事


　　　　により体温を下げる方法。風邪の発熱等にも非常に有効な


　　　　方法です。


　3．体温が下がり意識がハッキリしてきたら水分（できれば


　　　電解質が入ったスポーツドリンクがベストですがなければ

　
　　　炭酸飲料以外の水分）を口に含ませて繰り返し飲ませる。




　　　意識がハッキリしたと言う事は、体温が下がったと言う事


　　　なのでもう心配要りません＾＾




　－　予防方法　－


　１．外出は暑い日中は極力避け、比較的涼しい朝方や夕方


　　　するようにしましょう。


　2．やむなく、日中外出する場合は日傘、帽子等で万全な日除け


　　　対策を施しましょう。


　　　※特にお子さんを連れての外出の場合は注意が必要です。


　　　　　地面がアスファルトやコンクリートで舗装された都会では


　　　　　外気温が３０℃の場合、路面表面温度が50℃に達する


　　　　　場合があるとの測定データーもあります。


　　　　　路面からの輻射熱は地面からの距離が短いほど


　　　　　（つまりお子さん）影響が大きく、路面がすっかり


　　　　　温まりきった13：00～14：00にはお母さんが肌に感じる


　　　　　気温よりも5℃～10℃高い気温にお子さんが晒されている


　　　　　可能性があります。

　　　　
　　　　　これはしゃがんでお子さんの目線の高さになってみれば


　　　　　お母さんにも体感できます。


　3．水分は30分おき等、時間を決めて定期的に摂取する。


　　　摂取する水分については、汗によって体外に排出されて


　　　しまったＮａ（懐かしの原子記号です＾＾；食塩に含まれる


　　　ナトリュームの事ﾃﾞｽ）も補給する必要がありますので


　　　いわゆるスポーツドリンクが望ましいのですが、


　　　度々のことになると家計に響くと思いますので、


　　　どこの家庭にも必ずあるもので、代用スポーツドリンクを


　　　作る方法を、私のログにご訪問くださったあなただけに


　　　”特別に”伝授しましょう（笑






　　　－　代用スポーツドリンクの作り方　－


　　　材料：水（水道水でもミネラルウォーターでもお好みで）


　　　　　　 塩（こちらも自宅にある調理用で可）


　　　　　　　但し、味の素のアジシオは不可（笑）


　　　作り方：水500ｍｌあたり塩を小さじ1～1.5杯入れて


　　　　　　　　よーくかき混ぜる。


　　　　　　　　気温が高い時ほど塩分濃度は濃くしてください。


　　　　　　　　但し、一口舐めてみて”しょっぱーい”と感じたら

　　　　　　　　
　　　　　　　　塩の入れすぎです。


　　　　　　　　後は冷蔵庫でキンキンに冷やして水筒で持ち歩くも


　　　　　　　　よし、ペットボトルに入れて冷凍庫で凍らせるもよし


　　　　　　　　その辺はお好みで～







　
　そもそも、このログを書こうと思ったきっかけはニュース報道で


　一見、日射病・熱射病とは無縁のように思える


　5歳以下の乳幼児、女性、高齢者の死亡例が増えてきている


　ことを知ったからなのですが・・・・・・






　　　　　　気が付けば、えらい長編大作になってしもうた




　　　　　　最後までお付き合いいただいた方（いなかったりして）


　　　　　　ありがとうございました。



　　　　　コメレスはいつもどおりコメント欄に致します。













　　　　　それでは皆様




　　　　　おやすみなさいませ～♪