お題食生活で気を付けてることで書かれたデジログ一覧
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2023年10月18日 06:47
野菜、ヨーグルトを欠かさない。 続きを読む
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2023年10月18日 06:46
誰か栄養管理してくれ 続きを読む
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2023年10月18日 06:35
特にないけど焼肉いったらサラダを一皿平らげるかなー？ 続きを読む
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2023年10月18日 06:34
炭水化物の取り過ぎー 野菜不足ー 続きを読む
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2023年10月18日 06:25
塩分控えめ。
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2023年10月18日 06:09
腹八分目 続きを読む
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2023年10月18日 06:02
明太子を舐め尽くし、 肉まんを揉みしだき、 ももをスリスしたあとに、 アワビを堪能します。 続きを読む
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2023年10月18日 05:51
残さないこと 出された料理はもちろん、食材もなるべく全て使うことを心がけてます 続きを読む
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2023年10月18日 05:34
毎朝青汁入り スムージーを飲むことかな 豆乳、バナナ、青汁を ミキサーにかけて飲んでる！ 続きを読む
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2023年10月18日 05:32
とりあえず、野菜をちゃんと摂ることと、最近運動しているので、タンパク質も摂るように気をつけています。 そんなにしっかり気を遣ってはなく、意識する程度ですが、、、なんとか自己管理を、頑張っていると... 続きを読む
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2023年10月18日 05:20
バランス良く食べること 続きを読む
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【お題日記】食生活で気を付けてること（いろんなものを食べる）
2023年10月18日 05:19
さあ、特に気にしていません。 好きなものを気持ちよく食べられたらいいと思っています。 納豆と鶏肉は遠慮しますが、他には問題ないです。 野菜類は好きなので問題ないし、魚類も特に光物が好きです。 サ... 続きを読む
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2023年10月18日 05:01
特にない。 続きを読む
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2023年10月18日 05:01
ない！ 続きを読む
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2023年10月18日 03:32
食べたい時に食べたい分だけ食べる 続きを読む
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2023年10月18日 03:04
野菜とフルーツを食べることかな？ あと糖分ですね。薬の関係で取りすぎると糖尿病のリスクがあるのでと言っても朝とかは甘いのを取らないとなので上手く調節しつつしてます。 生野菜やフルーツは食べないと... 続きを読む
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2023年10月18日 02:51
タンパク質（毎日摂りたいけど…） 続きを読む
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2023年10月18日 02:40
塩分 続きを読む
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2023年10月18日 02:36
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 野菜を取ること 続きを読む
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2023年10月18日 02:25
野菜をいっぱい食べる 続きを読む
