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【お題日記】食生活で気を付けてること

2023年10月18日 03:04

野菜とフルーツを食べることかな？
あと糖分ですね。薬の関係で取りすぎると糖尿病のリスクがあるのでと言っても朝とかは甘いのを取らないとなので上手く調節しつつしてます。

生野菜やフルーツは食べないと体調崩すのでけど高いから上手くお金と身体を調節しつつって感じです

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