お題体に良い事をしていますか？で書かれたデジログ一覧
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2017年02月13日 00:59
サプリメントや健康食品、特保の類いに 一切頼らず、旬の食材から自分の命と 健康を貰う様にしています。 ケミカル系のモノは体に悪いの決まってる からね。 続きを読む
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2017年02月13日 00:49
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 わかんない 続きを読む
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2017年02月13日 00:37
ウォーキング、腹筋。 続きを読む
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2017年02月13日 00:32
水泳や食事制限をしてダイエットをしてます。 続きを読む
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2017年02月13日 00:28
最近はあまりしてないですね(^_^;) 以前は、ウオーキングと軽いトレーニングをほぼ毎日してたのですが、最近はとんとご無沙汰です(^_^;) 一番痩せている時より5キロも太ってしまいました…… ... 続きを読む
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2017年02月13日 00:28
してないな～悪い事しか、してないよ～ 続きを読む
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2017年02月13日 00:14
最近は、ウォーキングと筋トレをしています。 ジムにも行ってみたいけど、なかなか踏ん切りがつきません。 みんなどういう切っ掛けで行ってるのかな？ 続きを読む
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2017年02月13日 00:12
筋トレを少々。 続きを読む
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2017年02月13日 00:08
サプリメント毎日のんでます。食後のブラックコーヒーです。あとカロリー低めの食事も。 続きを読む
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2017年02月13日 00:08
してないな 続きを読む
