お題緊張をほぐす為にする事で書かれたデジログ一覧
-
2017年03月24日 01:43
目を瞑って深呼吸します 何となくですが緊張がほぐれますね 続きを読む
-
2017年02月16日 12:34
私はパニック障害ってこともあって緊張すること多いな～ 深呼吸したり、飴舐めたり(*^^*) あとは誰かと話す！！！話すと緊張ほぐれるかも～！！！ パニックの人とか緊張しやすい人の、緊張したときに... 続きを読む
-
2017年02月13日 11:22
セブンイレブンのフルーツミックスジュースを飲むこと。 自分の願掛けドリンク 続きを読む
-
2017年02月13日 01:29
思いっきり腹式呼吸してため息をつくように行きをはああああっと出す。 効きますｗ 続きを読む
-
2017年02月12日 23:01
簡単、簡単。 原因を無くせば良いのさ♪(^ω^) さて、 緊張の原因て、何だろう？ さぁ、ｼﾝｷﾝｸﾞﾀｲﾑｯ♪ ( ♪～ BGM ～♪) ハイ、終了～♪ では､正解の発表ですｯ
( ♪～ ﾄ... 続きを読む
-
2017年02月12日 22:59
深呼吸くらいしか対策が浮かびませんね･･･ 知らない人と話すのは平気だけど 人前で話すのは超絶苦手です。 足が震えるくらい。 緊張して緊張して震える 続きを読む
-
2017年02月12日 22:56
う～ん、深呼吸するくらいかな？ 緊張してる時は何してもダメな場合もあるし。 え～い、なるようになれっ！って、行ってみたら大丈夫かもよ？(^^) 続きを読む
-
2017年02月12日 22:37
慣れるまではムリ(･ω･) 続きを読む
-
2017年02月12日 22:31
深呼吸 身体を動かす 寝る 何でもギリギリにならないと緊張しないんですよね＾＾ 続きを読む
-
2017年02月12日 21:56
あっついコーヒーをのむ！ 続きを読む
-
2017年02月12日 21:51
緊張しないように休みの日には癒しの空間を散策します。 今週は雪景色でした。 春から山陰地方なんで新たな癒しの空間を探さなくっちゃ！ 続きを読む
-
2017年02月12日 21:34
無心になることかな。 何も考えない方がいい。 続きを読む
-
2017年02月12日 21:29
緊張をする場面 感情が荒ぶる 気持ちが臆する 何らかのストレスに プレッシャー？ 《備えあれば憂いなし》 ただ、ひたすらにシュミレーション。 慌てないこと。 焦らないこと。 あがらないこと。 諦... 続きを読む
-
2017年02月12日 21:26
緊張…基本しません（笑） どちらかというと幼い頃から、周りが緊張してるのをみて 不思議がるヒトでしたね～～(￣∀￣) 学生時代や、新人の頃の緊張は、 緊張してる自分を客観的に見て面白がってました... 続きを読む
-
2017年02月12日 21:19
とにかく、相手の話を聞いてあげることとか、明るい口調で話すかとかなぁ～(*´꒳`*) なかなか、口では言えるけど成功率は少なめ... 続きを読む
-
2017年02月12日 21:07
深呼吸かな 続きを読む
-
2017年02月12日 20:48
最近、緊張する場面に遭遇してないなぁ。ま、基本は割り切る事かな。 続きを読む
-
2017年02月12日 20:19
手に人を3回書いて吸い込む！ 続きを読む
-
2017年02月12日 20:15
その時がくれば緊張より焦りがかつ（笑） 続きを読む
-
2017年02月12日 20:05
こんばんは♪ 最近風の強い日が続きますね
今日も仕事だったんですが足場が揺れる位の風でちょっと…いやかなり捗らない(´・ω・`) 何せ歩くのもヨチヨチ歩きでしたから(≧∇≦) 仕事中は適度な... 続きを読む
