お題体に良い事をしていますか？で書かれたデジログ一覧
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2017年02月13日 11:05
最近毎朝ジョギングしてますよ＾＾ 続きを読む
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2017年02月13日 11:03
早寝早起き腹八分。 つまり、快食快眠快便。 https://www.youtube.com/watch?v=cKFrsm4wqpg 一日早いですが。 続きを読む
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2017年02月13日 10:56
今日のお題
体に良いことをしていますか？？ そうですね…、朝は必ず食べるのはもちろん(^^) 運動も欠かさずするようになりました やせてはいないですが引き締まってはきました
筋肉は脂肪の3... 続きを読む
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2017年02月13日 10:51
よく寝る、とかかな 続きを読む
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2017年02月13日 10:42
こりゃぁ、ヤバイ全くなにもしてないわぁ～ 続きを読む
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2017年02月13日 10:02
一日1食で 食べない時もある 身体によいのかな？ 続きを読む
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2017年02月13日 09:57
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 特に意識してって無いです。外食もチョイス出来るなら雑穀米に…好きだからサラダや豚汁などで野菜だし…飲み物もコーヒー、紅茶は無... 続きを読む
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2017年02月13日 09:46
全くしてないw 運動したいけど、1人だと全然やる気にならなーい（´-`）.｡oO 続きを読む
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2017年02月13日 09:20
かなり気を付けています。 難病なので、大変ですね。 デートしませんか、何処かにドライブしませんか。 続きを読む
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2017年02月13日 09:12
野菜生活飲んでます
運動はたまにはしてます！ 健康を考えているつもりです(^.^) 続きを読む
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2017年02月13日 09:00
特にはない 漢方飲んだり、野菜多く食べるようにしたりしてるけど 続きを読む
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2017年02月13日 08:57
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 してないですね
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2017年02月13日 08:57
早朝からランニング 続きを読む
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2017年02月13日 08:54
毎日野菜を食べたり ヨーグルトを食べたり。。。 もっと健康的なことを 積極的にやらないと駄目だよなぁ(´･ω･`) 続きを読む
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2017年02月13日 08:50
いや、悪いことはいくらでもあるけどΣ(゜Д゜) 毎日ストレス社会で磨耗していってます☆ 発散方法教えて( ・ε・) 続きを読む
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2017年02月13日 08:28
ジム通いして体動かしてることですかね～ あんまりやってないので、現状維持がメインになってますが。。 年取った時に、「若い頃に運動してなかったから」とかいう理由でまともに歩けなくなるような事態だけ... 続きを読む
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2017年02月13日 08:19
してない 続きを読む
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2017年02月13日 07:22
してたらこんなだらしない体になってない！ 続きを読む
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2017年02月13日 06:49
してへんかも(´・ω・`) 続きを読む
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2017年02月13日 06:45
悪いことしかしてないかも 続きを読む
