デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

えいかんさんの07月のデジログ一覧

  • 昨日は、元会社の連中と!

    昨日は、元会社の連中と!

    2010年07月31日 20:41

    昨日は、プールへ行った後夕方から中目黒まで 出かけて、元会社のみんなと飲み会を♪ 久しぶりの居酒屋で楽しく飲み会を しましたよ~ 暑くなったからビールもおいしかったですね! 帰ったのは、12時... 続きを読む

  • 今日は プールへ!

    2010年07月30日 15:03

    今朝 ちょっと訃報の知らせが! 会社時代の友人の奥さんが亡くなられたとのメール! まだ60前なのに!残念です。 午前中プールへ行きました。 前半1.4キロ、後半1.9キロ泳いだよ! 後半1.5キ... 続きを読む

  • 今日は過ごしやすかった~♪

    2010年07月29日 20:21

    久しぶりの雨でしたね~ 気温が下がり・・・涼しかったですね! 今晩は、部屋の温度も29度をきってるね! 今日は午前中トレーニング室へ! いつものとおりランニング30分!筋トレ2時間! 汗をたっ... 続きを読む

  • 今日は、久々のプール!

    2010年07月28日 15:37

    今日は、久しぶりにプールへいきました 相模原の市営プールは、公認50メートルに 飛び込みプールもあるので大会が多いので 一般の人が使えなくなることがあるんだ! 5日間使えなかったよ~ 久しぶ... 続きを読む

  • 今日は・・・トレーニング室!

    2010年07月27日 20:19

    午前中 トレーニング室へいきました。 暑かったですね~ ランニング30分 5.3キロ走ったよ! 汗びっしょり・・・結構きつかった! 筋トレも きついね~! でもトレーニング後は、やった~という... 続きを読む

  • ゴルフの練習に♪

    ゴルフの練習に♪

    2010年07月26日 15:45

    今日は、午前中ゴルフの練習に行きました♪ 暑かったね~! ショットを自分で撮ってみました。 あまりかっこよくないかな 来月 元会社の後輩たちとラウンドするので! 週1回は・・・練習も日課だけど... 続きを読む

  • 今日はトレーニング室で♪

    2010年07月24日 22:18

    午前中 トレーニング室でランニングと 筋トレをやってきました 暑かったですね~! 猛暑日が続いてますね! なんとか暑さにめげないでやってるけどね♪ 夜、めずらしく風がでてきて! どうもあちこち... 続きを読む

  • 昨日は、恵比寿のライオンへ!

    昨日は、恵比寿のライオンへ!

    2010年07月23日 15:03

    昨日は、久しぶりに恵比寿のライオンへ 飲みかに出かけましたよ~ 飲み放題だったから・・・エビスビールを たくさん飲みましたよ~! うまいね!暑いから特に そうそう宝くじもかったぞ~ サマー... 続きを読む

  • 今日はプールへ!

    2010年07月22日 14:32

    昨日は、ゴルフ練習場へ行きました~! 暑かったね! 今日は、プールで3キロ泳ぎました 水温28度で 気持よかった~! しばしの天国でした 夜は、久しぶりの飲み会で~す 恵比寿のライオンへ行... 続きを読む

  • 今日は朝から暑かった~!

    今日は朝から暑かった~!

    2010年07月20日 20:41

    今日は、朝から暑かったね~ トレーニング室で!ランニングでいと汗かいて! ちょっと走るスピードを上げて! その後 筋トレを!少しウェイトを重くして! 終わって外にでたら・・・ムッとしましたね... 続きを読む

  • 今日も暑くなったね!

    今日も暑くなったね!

    2010年07月19日 20:33

    今日も暑くなったね 午前中相模原グリーンプールへ泳ぎに行きまし 2時間で3.2キロ泳いだよ~! クロールがほとんだけど!内平泳ぎ500メートル! これぐらいで目いっぱいかな! 午後は、昼寝で... 続きを読む

  • 今日も暑かった~♪

    今日も暑かった~♪

    2010年07月17日 23:05

    今日も、朝早く起きてレディス観戦にいきました 暑かったですね~ 会社所属の新井プロをラウンドしながら 応援しましたが、残念ながら予選落ちでした でも終わってからの生ビールはおいしかった~... 続きを読む

  • 今日はレディスを見に♪

    今日はレディスを見に♪

    2010年07月16日 20:51

    今日は、スタンレーレディスを見に! 朝5時起きで行きましたよ~ こんなに早く起きることないのにね! 会場では、現役でやってた頃の仲間にも会いましたよ! しばし昔話を 9時過ぎから、新井プロ(... 続きを読む

  • 今週は・・・運動を!

    今週は・・・運動を!

    2010年07月14日 20:28

    今週は、月曜日ゴルフの練習でした。 風が強くてね!練習場のネットが下げられてたから! すぐネットに当たって面白くなかった 昨日は、トレーニング室で筋トレ! 少しづつ走るのが楽になってきたよ ... 続きを読む

  • 田舎から野菜が送られてきました♪

    田舎から野菜が送られてきました♪

    2010年07月12日 20:14

    今日 田舎から野菜が送られてきました! キュウリ、じゃがいも、人参、キャベツ、玉ねぎ等々 しばらく野菜を買わなくていいな~ みんな田舎にいる時苗から植えて いろいろ世話をした野菜たちです。 今... 続きを読む

  • 今日は休養日に!

    今日は休養日に!

    2010年07月11日 14:08

    今日は、運動休みの日にしたよ~! 庭の草取りが大変だった~ 田舎に帰ってる間、ほったらかしだからね! 草ボウボウ! 約2時間かかりましたよ! 画像の左が草ボウボウ!右が草取りした後! やあ~... 続きを読む

  • 昨日、今日は運動を!

    2010年07月10日 16:03

    昨日は、市のトレーニング室で運動を! ランニングマシンで30分走り(約4.8キロ) その後 マシンで筋トレ等約3時間運動! 今日は、約2時間プールで泳ぐ! 2.6キロくらいクロール中心で泳ぎま... 続きを読む

  • 今日は、ゴルフでした♪

    今日は、ゴルフでした♪

    2010年07月08日 20:36

    いい天気でしたね~ 今日は、今年始めてのラウンドでした 座間の米軍キャンプのゴルフ場で! 近くなので!朝も9時半にでて!帰りも夕方4時頃! スコアは、47・53でちょうど100でした。 自分... 続きを読む

  • ツバメのヒナの話♪~よかった(●^o^●)

    ツバメのヒナの話♪~よかった(●^o^●)

    2010年07月07日 15:36

    お知らせで~す 田舎に電話したら・・・ここでツバメのヒナに ついて画像をのせたりしてましたが! めでたく巣立ちをしたようです。3羽とも! 田舎にいる時は、ヘビが来ないようにとか! ネコに取られ... 続きを読む

  • 今日はプールでした~♪

    2010年07月06日 17:04

    今日は、午前中2時間プールで 泳ぎました~ 泳いだ距離は、2600メートル! まあ!これくらいが目いっぱいかな 続きを読む

  • 今日はトレーニングルームへ♪

    2010年07月05日 20:20

    久しぶりにトレーニングルームへ行きました。 3ヵ月半ぶりかな・・・! ランニングマシンで10キロの速さで30分!でも25分 くらいでスピードを緩める!約4.8キロ走る! その後筋トレをいろいろ... 続きを読む

  • 久しぶりにプールへ♪

    久しぶりにプールへ♪

    2010年07月03日 16:54

    今日は、久しぶりにプールへ行ってきました。 2時間泳ぎました!2500メートル! クロールがほとんどですが!400メートルは 平泳ぎを!3ヵ月半ぶりだったので ちょっと 息切れと終わって腰がだ... 続きを読む

  • 昨日は、ゴルフの練習を!

    昨日は、ゴルフの練習を!

    2010年07月02日 16:24

    30日に帰ってきました。 昨日は、渋谷の献血ルームで400CC献血して! その後 スイング碑文谷でゴルフの練習をして! 恵比寿のライオンで飲み会でした。 久しぶりの都会でした・・・! 続きを読む

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

えいかん

  • メールを送信する
<2010年07月>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31