- 名前
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- 元気過ぎるので、具合が悪いときが、普通の人のテンションレベルに合うと、よく言われます...
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これ、飲んだことある？
2026年03月20日 06:55
今、減量期に入って数週間経つ。約１㎏減量できているところ。
で、去年の日本一時帰国時に、試供品でいただいたこのKETO-BHBを試そうかなって思ってるんだけど・・・
パッケージの説明書きには、個包装されたもの（パウダー状）を１日に１～２袋水に溶かして飲めって書いてあるだけで、食前がいいのか食後がいいのか食事中がいいのか、何も触れられていない。
このWellni社のサイトを覗いてみるも、やはりいつ飲んだら良いのかの説明は見当たらなかった。
誰か、これを愛飲している、または過去に飲んだことがある、またはこの製品じゃないけど似たようなものを飲んだことあるという方、飲み方を教えてくだされ～！！
(｡-人-｡)
私、KETO-BHBを摂取したことないのよね。
そもそもKETO-BHBって何なんだい？って感じだったし・・・
ダイエットや糖質制限をしている人の味方らしいの。
ＢＨＢは、β-ヒドロキシ酪酸というケトン体の一種で、本来ケトン体は、糖質が少ない状態で脂質をエネルギーとして使うようになったとき、体内で作られるエネルギー源のこと。
で、KETO- BHBはそれをサプリとして外から摂れる形にしたものらしいのね。
だから、脂肪を直接燃やす薬とか、飲めば痩せる魔法薬というわけじゃない。
じゃあ何のために使われるのかというと、
ケトーシス（脂質代謝優位）への移行をサポート
糖質制限中のエネルギー源の補助
減量が進んで身体が慣れてきた時の刺激
なんだそう。
こんなことを踏まえて、いつ飲んだらいいのか、よろしくお願いいたします～m(__)m
このデジログへのコメント
俺も知りたい
わかったらログで詳細を
そういうのを一切飲まないので
︎
分かりましぇん
お役に立てず……
絞った完成系拝ませてね
スイマセン、全くわかりませーん！笑
そう言うの飲まないので(プロテインとかも)
ココよりも他のSNSとかで聞いた方が良さそうな。
今度は減量ですか。それも辛そう
頑張って！
ダイエット・脂肪燃焼目的
朝の空腹時 or 食事前
(体を「ケトン状態」に入りやすくする\)
運動パフォーマンス向上目的
運動の30分前
(エネルギー源として使いやすい)
> あららさん
まだまだ一般的ではないものですよねー。
下にコメントくださった方がいらっしゃいます(´ω｀*)
目的によって飲むタイミングが異なるようです。
> Masayさん
ありがとうございます！
絞り切れるか自信ないですが、頑張ります( ｀ー´)ノ
> maruさん
と私も思ったのですが、回答をくださった方がいるので、ここで聞いてみてよかったです(´ω｀*)
ありがとうございます。減量、頑張ります( ｀ー´)ノ
> ぶるーさん
さすが、ぶるーさん！！ありがとうございます～♡m(__)m
( ..)φメモメモ
そのときのコンディションによって使い分けてみます(∩´∀｀)∩
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