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【お題日記】最近の生活習慣どう？

2025年11月26日 16:41

また昨日はログを更新するのをすっかり忘れてしまったな
どうしても成果の出無いものにモチベーションを保ち続けるのは難しいよな
うーん出会えない系にかける時間はただの無駄になっているのかね

少し夜更かしが良くないなと思っているくらいかな
理想を言えばもっと有酸素運動をした方が良いんだろうけど走るとかの様に大きくない運動量を長く続けるみたいな運動は苦手なんだよな
今年はまだだけどここまでの健康診断では中性脂肪と尿酸値以外では問題が無いようなので筋トレ以上の運動をする気にはならないんだよな