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すみれさんのデジログ

低血圧

2025年09月22日 23:46

低血圧

今朝は低血圧のせいか、目覚ましが鳴ってもなかなか布団から出られず、頭もぼんやりして辛かった🥱。起き上がるのに時間がかかってしまい、気づけばいつもの朝の支度がバタバタ…。冷たい水を一杯飲んで少し落ち着いたけど、それでも身体が重たくて動きが鈍い感じ。朝ごはんに温かいスープを飲んだら少し元気が出てきて、やっとエンジンがかかった気がする。毎日朝が苦手なのは低血圧のせいだと思うと仕方ないけど、なるべく規則正しい生活を意識して少しずつ改善していきたいな️。

このデジログへのコメント

  • たけ.る 2025年09月22日 23:48

    これは低すぎて病気手前の数値で
    起き上がるのも辛そう（－＿－；）
    鉄分とるようにすると良かったり
    するのかな？？

  • Masay 2025年09月23日 00:00

    女性に多い低血圧ですね。
    私も低血圧なので朝はしんどいです。

    毎朝4:30に目覚ましかけて
    4:45までゴロゴロして4:45起きてます

  • よしのぶ 2025年09月23日 21:47

    私の半分ですね。
    わけてあげたい(;^ω^)

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