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【お題日記】効果があったダイエット器具

2025年07月13日 22:55

ダイエット器具ねぇ…
ジムに通っていた時は有酸素運動と筋トレの器具を交互にやっていたら10日くらいから体がしまってくるのがわかったけどねぇ。

今は仕事で疲れてジムに行く元気がない^^;

今の仕事は少し体力使うから、少し痩せたけど
メンタルと足腰の痛みで5日ほどお休みをしたらすっかりリバウンドしましたっと(笑)