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【お題日記】失敗したダイエット法

2025年06月01日 19:52

本気でダイエットしたことないかもな
とはいえ２５を過ぎた頃から体重も減りにくくなっていて無配慮に好きな好きな様に食べている訳でも無いし野菜を意識して食べたりもしているけど健康診断では注意判定だったので少しは意識して体重を落としたいけどなかなか難しいよね
日課として筋トレはしているけど摂取カロリーの方が多いのかなー