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【お題日記】失敗したダイエット法

2025年06月01日 08:50

ダイエットなんて一度っきり。
１６５センチの身長で、３０代前半
の頃に、体重７５キロくらいまで
到達しましたが、これはヤバイと
自覚して、筋トレ一年くらいやった
ら、代謝がよくなったのか、食べて
も太らない体質になり、
見る見るうちに１５キロくらい減量
できて、現在もキープしてます。
その時困ったのは、ズボンのウエスト
がブカブカになったこと。