【お題日記】最近あれ食べてないなーというもの

何だろ？外食が激減したし、食生活も変わりつつある。ただ、全く食べてないって訳じゃないからなぁ。

最近ってのは、どこまでが最近なんだろ？ 1ヶ月くらい？ 1年くらい？誕生日では色々と暴飲暴食したからなぁ。その時は、焼肉屋も行ったしピザも食べた。中華屋も？
誕生日クーポンを片っ端から使うってやるので、1週間くらい誕生日祝してたわ（笑）

またしばらくは隠居生活だわね。停滞してたダイエット計画、見直さねば！体重もだけど、やっぱり見た目に影響してくるとビビる。
ちょっと前まで、お腹にうっすら縦線がって喜んでたのにどっかで紛失した（笑）
いつか筋肉ってやつを見れるようになるのかなぁ？ 歳のせいにはしたくない。ヤル気と努力でまだまだ変わると信じたいわぁ。

体重50.8㌔　BMI22.4　体脂肪29.8　内臓脂肪5.0