【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる？

気持ち的には毎日何かしらやってる。でも、スポーツってほど真剣にやってないからどうなんだろ？ 本格的にやってる人の話聞くと全然スケール違うよなぁ。

デジ初めて半年ほど経過。ほぼ同時期に運動始めた形。MAX値体重67㌔だった事を考えるとビックリするくらい体重は落ちてる。

全てはコロナ自粛がいけない。駅前までの買い物も息切れしてた時期がある。今は多少の運動では疲れなくなってるね。ちょっとは前進したっぽい。

問題は継続出来るかに掛かってる。近頃モチベーション落ち気味。「出来た」って言う達成感が無い。と言うか達成感感じるまでが長い。RPGゲームのレベル上げと同じだね。地味な時間だわぁ。

これ、行き着く先はどこ？

一応ね、「イケメンな殿方とのデートするぞ」ってのを目標として掲げてたけど、段々虚しくなってきた。年齢的な問題もあるし、旦那様の介護もあるしね。

困ったことに旦那様の介護もヤル気が起きない。ちょっと前までは「馬鹿だなぁ」とか、そのくらい軽い気持ちで対応してたんだけど、最近、「このバカ。いい加減にしろ」って感じなのです。非常にまずい。直接言わずとも、多分、態度に出てる。


うーむ。デート目標に虚しさを感じ初めたら、色々と問題が出始めてる。何だかんだと言っても、やっぱり恋愛が1番の力の源なのかなぁ。

ひとまず今日の体重。
53.6㌔　BMI23.8　体脂肪32.9　内臓脂肪6.0
筋肉落ちて脂肪になったかな。うーん。どうせなら50㌔下回りたい。そこまでは運動頑張ろう。後は分からないや。