- 名前
- みみ07
- 性別
- ♀
- 年齢
- 32歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- まずはいろんな方とコミュニケーションが取れればいいな。 ゆっくりペースです。 すぐ会...
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【お題日記】筋トレしてる？
2022年02月06日 00:19
してなーい。
少し筋肉付けないとなぁとは思うのだけど、
なかなか運動が習慣にはならないのよね。
以前少しだけジムに行ったことはあるけど、
あそこは苦手だってことが良く分かりました。。。
どぉしても周りが気になるし、
あんなフィットネスプログラムのルームに新規がひょこっと行くのも敷居が高い。
いつか大金持ちになって自宅に
個人的なトレーニングルームを作るしか！（そしてその日は来ない
小食だからなのか、体質なのか、
それともアレのときにとってもよくお腹が動くからなのか、
今のところはすぐにトレーニングしなきゃマズイってことは無いかと思います。
とはいえ年齢的にそろそろそぉいうわけにもいかないかもしれないけど。
筋肉と体力、欲しいなあ。
運動がまるっきり嫌いというわけじゃないのよ。
以前はビアンキのクロスバイクで遠出とか好きだったし。
運動した後の謎の高揚感は好きだし。
深夜の通販で外国人さんが見せるあの笑顔、悪くないよねｗ
とりあえずお仕事の繁忙感減ってくれーーーー。
このデジログへのコメント
その胸はとても魅力的ですね
セクシーで良いと思います
ベッドの上でそこそこ運動できていれば
良いのではないでしょうか？
お疲れ様です
ビアンキのクロスバイク買うか悩み中。カッコ良いので、見ているだけで満足して、使わない気もする。
初めまして～胸がそれだけ膨らんでいたらジムに行ったら周りからの視線を感じて運動出来ませんね
朝とかジョギングは出来ないのかな おじさんは夕方プードル4匹散歩して居ます
ジム行かなくても大丈夫。
腕立て、腹筋、スクワットを毎日１０回。テレビを見ながらでも出来ます。一週間も続けると力が付いてきます。
ただ、その続けるってのが肝心です。一日ぐらい忘れても気にしないでね。
仕事の繁忙期では、なかなか筋肉は付きませんよね(笑)
無理しない程度に、体を動かすことが大事と思います。
繁忙が続いている限りなかなかねえ。
ジムの環境が合わないというのはわかるなあ。
周りに人がいてトレーニングするのが気になるのは
あると思う。
自宅で筋トレとストレッチを続けて
筋肉作っていくしか？
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