お弁当・・・

今、大阪に向かう新幹線の中です。

あぁ～
もうちょい、早い電車に乗りたかったのに(;´д｀)

で、今日のお題は、新幹線の中で食べるお弁当についてです。

3月末までは、ダイエット期間なので食べ物には気を付けています。

今まで、新幹線のなかで食べるお弁当は、トンカツ、中華弁当や、焼き肉なんかが多かったんですよ(^_^;)

これではいけないっ！

ってことで、最近、東海道新幹線構内で、売っている健康宣言弁当なるものを買っている。

特に、やさい弁当(確か550kcal位)をよくたべてました。

お弁当の中に入っているのは野菜ばかりだけど、意外に美味しかったりする。

ちっちゃいながら、ゴマ豆腐？や、大根の煮物や、まっとうな梅干しだってはいっている。

満腹感もくるし、ダイエットにはよさげであったりする。

昔は出張の翌日は胃がモタレタリしたけど、最近はそんなこともないしなぁ。

快調、快調！

ちなみに、今日はやさい弁当がなかったので、645kcalの幕の内。まあまあかなぁ～
でも、特徴はないなぁ～


さて、ラストスパートで頑張るぞ！