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三日目というのに・・・

2021年01月06日 21:30

こんばんわ～

9時過ぎには、ネムネムなうみです～(=_=)

さて
目標にしていた、とりあえずラジオ体操第一を初めて三日目ですが・・・
すでに筋肉痛気味です～ーー;

こんなに身体衰えてるとは思わんかった～
特に、腕の付け根あたりは、初日終わってすぐにダルダルになっとりました

う～む・・・
とにかく継続・・・

ストレッチも追加しないとなあ～