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さて目標設定・・・

2021年01月03日 15:17

こんにちわ～

毒蝮さんがゲストのラジオを聴きながら、これを書いてるうみです～

三太夫さんは、全然変わらないですよね～

さて
オモテの目標設定ですが

基礎体力アップとしようかと～

一応、ウオーキング1万歩くらいなら
苦も無く歩けるようにはなったけど、
体操系なことは、かなり衰えました～　orz

1年間位は、
ラジオ体操を続けてみようかな～と考えてます

で、今より体重　5キロマイナスをめざします～（汗）