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筋肉美女

2015年01月19日 23:13

今日は一段と寒かったですね

山の中での測量中にくしゃみをしたら
なかなか使ってない筋肉を使ったみたいで
ずっと背中&左の胸が痛くて痛くて

帰り道にマッサージ店で、15分500円のマッサージをしてもらったら
何とかおさまりました

普段から鍛えていないと、こういうときにダメージを負いますね

今年の目標に、筋トレも追加しようと考えました

筋力はきっと、ないほうなんですよ

体脂肪は12％と、男性アスリートみたいな数字なんですけど

脂肪が1か所にかたよってるから

あまり良くないですね

よし、今年はお肉をつけつつ

筋肉美女を目標にします

掲載元
http://blog-imgs-31.fc2.com/e/s/c/esc ape4499/hegebokko3.jpg