- 名前
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- 人生、前向きに、楽しく過ごすのがﾓｯﾄｰです 頼れる人、甘えさせてくれる人とよく言わ...
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長続きさせるコツってなんですか？
2014年07月13日 09:42
このお題の「長続きさせるコツ」というのは何を長続きさせるコツなんでしょうか？
私は、食事、運動、生活スタイルなど長く続けていることがいろいろあります
それが長く続いているということは、頑固というか（笑）、意志の強さがあるからでしょうね
例えば、プレーンヨーグルトに蜂蜜を入れたものを毎日朝晩の食後に
食べてますが、もう２０年以上になると思います
これはある大学の先生が新聞に記事を書いておられて、免疫力アップに効果があると
いうことを読んで以来、実践しています
そして、冬場にはよく風邪をひいて寝込んでいた私が、今はほとんど風邪もひかなくなり
寝込んだのは何年前か思い出せないほどです
長く続けることで、その効果が確認できると、もっと続けようと思いますよね
目に見えて効果が確認できない場合もあるとは思いますが、「これは自分にとっていいことなんだ」と
信じられたら、続けてみたらいいんじゃないでしょうか
このデジログへのコメント
> ユミン(*_*)さん
蜂蜜入りヨーグルトはオススメですよ
そのおかげだと思いますが、風邪をひかなくなったし、口内炎にもならなくなりました
「継続は力なり」だと思います
コメありがとう
妥協しない事？(*^^*)やる！気持ち！目標ある人はそこに向かって続けれると思うんですよね～…^o^
> 夢空さん
自分で言うのも何ですが、頑固というか（笑）、こうと決めたら
やり抜こうという気持ちが強いんでしょうね（笑）
若い頃に病気で長期入院して、人一倍健康の大切さがわかりました
コメありがとう
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