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よしのすけさんのデジログ

ダイエット途中経過

2014年06月28日 22:54

さてさてダイエットを始めてそろそろ3週間程経ちますが、やっとこ2ｋｇ減というところです。食事は炭水化物を減らし、タンパク質を多目に取り、仕事帰りにスポーツクラブで筋トレとジョギングで汗を流すという44歳にはなかなか辛い毎日ですが、結果はこんなもんです。
いやー、女の子達は凄いね。
こんな大変な事よくやれると感心します。
まあでも10ｋｇ痩せるまでやるけどね。
ところでユメピリカってお米あるでしょ。
あれめちゃ美味しいよ。
何気に買ったけど最近の買い物の中では大ヒットです。魚沼コシヒカリより旨いかも。

このデジログへのコメント

  • ☆ふわり☆ 2014年07月07日 18:39

    ダイエットって大変ですよね。
    なかなか減らない。頑張ってますね！
    私も炭水化物減らしてます。

  • よしのすけ 2014年07月07日 18:43

    > ☆ふわり☆さん

    コメント有難うございます。
    毎日メゲずに頑張ってます。
    朝起きてから体重測ってスマホのアプリに登録するのご日課です(*^ω^*)

  • ★chie★ 2014年07月18日 08:44

    朝は、ＤＨＣのドリンクを飲むとかどうですか？
    あれは、栄養がしっかり詰まってるので良いですよ！

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