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朝寝坊、でも、ジムで堅絞りぃ

2012年11月17日 18:13

朝寝坊で、雨が降り始めそうな時間にお目覚めです。

ブランチを2人前ほど、胃袋に詰め込んで、バックにジム用品を何時もより多く押し込んで、お出かけしました。

で、休憩時間も入れて、合計6時間、筋トレと　循環器系の運動三昧。　持続系のスポーツドリンクの所為か、最初の3時間は　とっても快調にworkoutしたように　思えたけれど　途中から　バテバテ。

空腹にはスポーツドリンクも勝てないようです。

駅前の目飯屋で大盛りのラーメンと餃子でようやく　体力が回復。　なんだか下半身まで、（必要以上に）元気が回復。　　ちょっと困った（赤ら顔　）。