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【お題日記】好きなコンビニ商品は？

2012年10月19日 12:07

特に好きという商品はないのだけど・・・
エネルギー（Kcal）が全て表示されているのが有難い。
8月からダイエットを始めまして
それほど神経質に食事制限はしていないのですが、
消費カロリー＞摂取カロリーになるように注意しています。
なるべく好きなものを好きなだけ食べたいので、
筋トレをして基礎代謝をUPしている最中です
もちろん有酸素運動を絡め、脂肪燃焼させつつ

来年の夏までに体脂肪を１５％以下にするのが目標です。
ローマは一日にして成らず

お題: 好きなコンビニ商品は？

このデジログへのコメント

汁雄 2012年10月21日 13:46

> ラッシー。さん

こまめに歩くのってすごく大事ですよ
ラッシーさん、山登りもするしね
僕もウォーキング好きですよ
汁雄 2012年10月21日 13:48

> うふさん

ただね、凝り性なもんで・・・・
やり過ぎに注意なのですよ
燃え尽き症候群にならないようにしないと

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