今日から相棒

の
イー〇ートーン



発売されてすぐに
買ったの。


ふわぽわさん、
基本はこーゆー
ダイエット商売には
のりませんが…

ともかく、
股関節に負担かけちゃダメを
宣告されて以来
行ってたジムも
やめちゃいました。
(>_<)
(他の人が問題なく、運動してるの見るの辛くって…シットかしらん？)


お医者様は、水中ウォーキングを奨めるのですが…

ふわぽわさん
お水…


キライ。


もっぱら、股関節周囲の筋肉を硬くしないことと、筋肉に圧力をかける練習すること言われてますが…


でも…


サボりがち。
(具体的に何すればはないし…メニュー作ってやると、やりすぎはダメっていわれるし…どーすりゃいいのさっ)



ならば、
日常生活の一部を
運動にせねばと
買ったシロモノ。


でも…

ふわぽわさん
甘かった。



足元もファッションだからコーディネートに会わないときは履かない。

お散歩毎日しないし…。。。


ちょうど
会社の駐車場が
遠くなったから、
これ幸に使う事にしました。
o(^-^)o


あんまり、
気にしてなかったけど
靴底が不安定なのでちょっと浮いてみえます。

つま先はフツーのランニングシューズより傾斜があるので足先に力が入る構造。
踵はグラグラするらしいのですが、あんまり感じません。

お店のスタッフがこれ履いてランニングしたら膝に水がたまったそぉです。

どうも構造的に衝撃吸収能力は少ないみたいね。
そりゃ、足に悪いわ。

散歩程度やショッピングに歩く程度はいいってお店の人が言ってたの。

長い時間のウォーキングには向かないって…
２０分ぐらいらしい。。。
しかし、
この取扱メンドーな靴
あんまり事故の
話しは聞かないな。
ぢゃぁホントは
どの程度の運動ならいいのかしらん？

プロモのビデオは
ジムのエクササイズに使ってるよぉな映像。

ジムにはトレッドミルだってあるし、膝痛めるぢゃない…



まぁ、
ちょっとの努力で
筋力アップが目的の
ふわぽわさん。

その他の心配は
いいか…
(世の中そんなに都合のいいもんなんてないのは知ってる)


最初に履いた時
足に力が入るなって
感じたからいいや…


うん…
多分いいはず。。。


あとは…


駐車場で履き変えるから
お靴
忘れないよぉに
しなくっちゃ！！