キーワード股関節を含むデジログ一覧
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2025年12月03日 15:51
個人的に消えて困るような記録はないから。 以前iPhone5から8に機種変したときに電話帳が全て消えたけど、特に困らなかったし。 なんならスッキリして良かったとも思う。 先月半ばまで相当量の入力... 続きを読む
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2025年11月20日 10:36
10年後。。 還暦を超えてしまうのかぁ。 子供の頃、60代位の方はお爺ちゃんお婆ちゃん世代だったはず。そういう年齢に自分自身がなっていくのが何だか不思議な気持ちですね。 娘や息子に子供ができたら... 続きを読む
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2025年10月26日 08:39
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2025年10月06日 07:21
ストレッチと筋トレは、はっきりその効果が普段の生活に現れます。 股関節や下半身のストレッチは歩く姿勢、バランスを維持するのに効果があり、筋トレはそれに加えて関節への負担を抑え疲れ難い体になると感... 続きを読む
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2025年10月06日 00:43
やってて間違いなく上がるのが「ストレッチ」
最初は寝る前に軽く体をほぐすくらいだったけど、 youtubeとかでストレッチ法を参考にして実践。 すると、 ・朝起きたときの体の重さがスッキリ ・... 続きを読む
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2025年09月17日 11:14
昨日のゴルフ中肉離れしちゃいました。 初め腰ちょっと廻し過ぎて痛くなっちゃたと思っていたのが最後はなんか気持ち悪くなって来て車で帰るのちょっと大変かなと 痛み止めの薬を飲んで帰って来て整骨院へ直... 続きを読む
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2025年09月12日 05:24
本格的にはありませんがなんだかんだ走らされます。信号の変わり目であったり、列車の発車ベルであったり ただ身体がガタっていることは痛感しています。 膝や股関節の痛み反応の鈍りどうしようもない全力疾... 続きを読む
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2025年09月10日 20:37
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2025年08月27日 02:33
右。 前は左からだったんだけど、左膝壊してから、右からに変わった。あとは、何するのもだいたい左からかな。 靴を右足から履くか、左足から履くか？何かの占い？(笑)あったら、面白いけど。 話変わって... 続きを読む
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2025年02月28日 13:39
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