習慣が人生を左右するということ！

今日は仕事でダンボールにして200箱近くの製品をお客さんに納品。
毎年依頼される仕事で、去年までは納品後腰を痛めるんだよね。
でも今年はなんと全然へっちゃら！
なぜかというと、この1ヶ月とチョット前に早朝のジョギングを始めたから！
こんなところで効果があるなんてビックリだよ！

ジョギングを始めたきっかけはね、生活習慣を変えたかったから。
何か一つだけでもいいから悪い習慣を止めて、いい習慣を取り入れたかった。これが人生に変化をもたらす最高の方法だと思うんだよね。

例えば、タバコは410円。毎日1箱吸うとして毎月12300円。
この12300円を違う習慣に割り当てたらどうだろう。例えば、フィットネスクラブに通ったっておつりがくるよね。おまけにそこで出会いがあるかもしれない。そこで出会った人と付き合うかもしれないし、友達ができるかもしれない。

ほら、なんか気づかない？
悪い習慣を止めていい習慣を始めたら、連鎖的にいいことがおきてくるんだよ。例えば俺なら腰痛が良くなったし、フィットネスクラブに通ったら違ういいことが待ち受けてるかもしれない。

「悪い習慣を断ち切っていい習慣に変えたらいいなんて知ってるよ！」
ってみんな言うだろうねｗ
わかるよ！俺も前はそうだったから。

「会社のストレスでタバコを止めずにいられるか！」
うんうん、俺もそうだった。

「忙しくてできない！」
そうなんだよねぇ。。。

でもね、一番俺が変えようと思った習慣は、、、
「環境に影響されることを止めよう。環境のせいにするのは止めよう」ってこと。
仕事のせいにしない、時間のせいにしない。
何かいい習慣を始める上で時間が必要なら、今見てるドラマを見るのを止めたり、睡眠時間を減らしたりするしかない。
必ず新しいことを始めたら何かを犠牲にしなければならない。
俺の場合、睡眠時間を削ってジョギングしている。タバコを止めたお金で仕事の勉強ができている。
結果、いい方向に人生が動き始めていることが分かる。

そんなモチベーションが自分にはないって声が聞こえてきそう。。。
じゃあ、次回のデジログはモチベーションの維持について書こうかな。



なんか、超偉そうなこと書いてるな俺。。。
こんな偉そうなこと書いていこうと思うには2つ理由があるんだ。
一つは、これで誰か一人でも何かの刺激になれば最高に嬉しいなぁ！！ってこと。
二つ目は、実は書いてる自分が一番刺激になっているということ。

すっげぇ、長文になっちゃったな。。。
こんな長文誰も読まないかなぁ。。。

最後に、、、毎日デジログ更新はきついな正直ｗ