モチベーションを維持する3つの方法！

モチベーションを維持することってホント難しい。

例えば、自己啓発書なんて読んでるとそのときはメッチャやるきでるのに数日たったらそのモチベーションはどこへやら。。。

俺はいつも中途半端でこのモチベーションを維持する方法がないかと毎回思ってはいたんだけど、中々答えは出ず。。。

でも、最近は結構変わったなって自分で思うんだ。
高いモチベーションで毎日を過ごすことができるようになってきた。
でも、結構下がることもあるんだけどね。
原因は何となくわかってるけど。

なんで維持できるようになったんだろう、、、って考えたら、思いつくことが3つ。



一つ目は目標。
やってるうちにね、何のためにやってるかすら考えなくなってたんだ。
それと、「ホントこんなことやってて成功するのか？」と疑心暗鬼になってた。
結構俺も前はマイナス思考だったから、「こんなことやっても、、、」ってすぐ腐ってたんだ。
でも、今思えば例えそれで失敗しても人生何とかなるもんだって思うわけ。
なぜそう思うようになったかというと、、、
すっごい単純でみんな笑っちゃうと思う。
俺単細胞だからｗ
それは、大家族のテレビを見てそう思うようになったの（爆）
だって、たしかその家族は給料日まであと1～2週間で、すっごい微々たる残金しかなくて、おまけに食料もない。
さあ、どうする、、、って状況に陥ってたときに娘が丁度バイト代が入って、家に援助してその状況を乗り切った。
それ見て思わず、なるほど人生どうにかなるもんだと感心してしまったｗ
それからというもの吹っ切れるようになった！
最近は自分のなりたい姿、明るい未来しか想像しないようになった。
この想像というか妄想が俺のモチベーションを刺激した。
そしてこれ大事。
最終的になりたい姿を紙に書く。
脳はね、深層心理でなりたいものになろうとするらしい。
それが、紙に書くって行為。
これが一つ目ね。



二つ目は同志。
同じ志を持つひとと交流すること。
そういう人の話を聞くことでメッチャ刺激を受ける！
「俺もがんばんなきゃ」って。
ま、そりゃそうだよね。
そして、自分の思っていることや考えを話すことで、再認識するんだよね。「そうそう俺こう思ってたんだ」って。
それがきっと深層心理にも浸透するのかも。。。

実はね、ここが俺の最大の弱点。
同志が圧倒的に少ない。
いるよ、、、二人だけ。
一人は家庭持ってからというもの中々会えない。
二人目は俺の兄貴。
けど距離が離れすぎてて中々会えない。
どう探すかは只今検討中！



そして三つ目は刺激。
二つ目に近いんだけどね。
刺激がなく淡々としていると、そのうち絶対モチベーションが切れる。
というか、モチベーション維持はこの刺激に尽きるといっても過言じゃないよね。
刺激は目標を持つこと、同志を作ること以外にもあるよね。俺の場合だと読書。
良書にであったときは「ヨッシャーやるぞ！！」ってなる。


俺の場合こうやってモチベーションを維持してる。
みんなはどう維持してるのかな？



あ、補足ね。

感情が行動を引き起こす。
ま、当然だよね。

ではもう一つ。
これは俺の教訓にしてる言葉の一つ。

行動が感情を引き起こす。