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ご飯を早く & 天気予報 & 冷え性
2011年01月25日 01:49
ご飯を早く炊く方法。
炊飯器でご飯を少しでも速く炊きたい時、水から炊くのではなく、お湯で炊く。お湯だと米に早く水分が吸収され、通常の半分位の時間で炊けることも。ただし、あまりに熱いお湯だと米に水分を吸収する前に沸騰してしまい、芯が残ってしまうので人肌位のお湯が適温。
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因みに雨の日限定で割引サービスのある飲食店のクーポンなんかも付いて来る事があるので、それはそれでお得ですよね♪
冷え性で悩んでいる人は多いと思います(私がそうです)。
冷え性を改善するために食生活を見直そう、といわれますが、冷え性と食べ物はとても深い関係があるんです。食べ物には大きく分けて「陽性」「陰性」「中性」の３種類のタイプがあるとか。「陽性」は体を温める働きをする食べ物、「陰性」は体を冷やす働きをする食べ物、「中性」はどちらにも属さない食べ物。「陽性」の食べ物は主に寒い土地でできる野菜に多く、例えば、葱や生姜、大蒜やごぼう等が代表的。「陰性」の食べ物は主に暑い土地でできる野菜に多い。例えばトマトや胡瓜が挙げられます。又、現代人が好むスナック菓子やチョコレート、砂糖や合成甘味料等も「陰性」の食べ物だとか(知らなかったよ!私)。
このデジログへのコメント
ひろしですさん:そうですね｡後はｽﾅｯｸ菓子に注意です
冷えるから、陽性の食べ物がいいってことかな。
んー、指先と足が冷たいね。。。
水さん:ですね。陽性のものを食べて陰性は控えるといいみたい
緑茶も身体冷えるね
Mitsuruさん:ご飯帰宅してから炊くのかな?
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