- 名前
- えいかん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 77歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- ～2023.11.14 記～ 定年後1６年くらい過ぎました。 実家の島根で農業してる...
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少しづつ・・・快方に（●＾o＾●）
2010年12月15日 12:52
長かったな～
２週間になるね・・・！
昨日あたりから、右足の痛みもやわらいできました
昨日は、整形外科に行って、お尻に注射とリハビリを
やってきました。
昨日の注射はきいたな～！薬がはいると右足にズーンと
くるし！・・・これが効いてる証拠とか！
リハビリもお姉ちゃんにやってもらって
かなり改善されてます。
今日は、午前中約３０分ウォーキングをしました
これから徐々に体を慣らしていきます。
ストレッチと筋トレで腰を強くしたいです。
アレにも耐えられるように・・・
まあ！そんな事はないけどね
いままでも痛いながら食事の支度はやってたからな
うちんいは、１日だけだっな！用意してもらったのは！
うちのは、冷たいでしょう～！
定年後は、オレが食事当番にされたからね！
さて・・・酒も少しづつ飲んでもいいようだから
画像は、田舎から送った大根を干し大根にしました。
もう ＯＫかな・・・
このデジログへのコメント
> まこ☆さん
ありがとうございます
２週間ですからね～
今回は、大変でしたね
すこしずつ慣らします
大根ね！関東地方は乾燥するから うまくできますね
良かったでんなぁ～
しやけど無理したら、真ん中の足も言う事、聞いてくれへん様に成りまっせぇ～
> 真知子さん
ありがとう
少しずつですね～
真ん中の足・・・なかなか使う事ないから
> roseさん
過保護はなしです
徹底してますね！
右足も痛いのは なくなったよ～
まだ重たい感じですね～！
ストレッチと筋トレで治していきます
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