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うつ病ちょっと改善

2010年11月05日 06:47

昨夜は少し眠れた。
気分もちょっとマシに。

不思議なもんだ。
気分とはもともとコントロール困難なものなんだろうが、うつ病では気分のコントロールが不可能になる…自分の中ではそんなイメージ。

でも、何処から病気と考えるべきなのか、どうなったら病院に行くべきなのか、その判断が難しい。

とりあえず、ここで独り言連ねてるだけでも、いい気分転換になる。

今日も仕事行ってきます。