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必見！脂肪の減らし方

2010年09月18日 09:28

皆様は、お腹回りの脂肪特に、気にしていると思います。

通販番組を見ると、簡単に痩せれる感じですが、やはりリバウンドがあります。

ダイエットは、継続あるのみ、武蔵流は、やはり気功、呼吸法です。日々の呼吸法で、簡単にダイエットとガン予防になります。ガンに関しては、科学的に認められました。

人は、ヨガ、ダンス、歌、水泳、いろんな呼吸法を学んでいます。

自分なりの呼吸法を見つけ頑張って下さい。お腹に力が入る呼吸法でダイエットして下さい。お金がかかりません。