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朝晩トレーニング

2010年05月16日 06:22

季節がよくなり、朝がとっても早く長くなり、
出社前のトレーニングを開始しました。

　軽いジョギングと、筋トレで一汗かいて、シャワーでさっぱり。

　ジムから会社まで歩いて２０分で　８時過ぎに到着。

途中で買ったサンドイッチと牛乳。コーヒーと新聞。

なんか、活力と充実を感じますね。。。＾＾）

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