昨日の日記です。お盆休み４日目です。

今日も休日ですが、早起きしました。

朝は晴れていたので洗濯をしました。

６時前は蝉はないていませんでした。

でも７時過ぎには蝉が鳴きました。

お盆休み４日目です。朝食のあと、掃除機かけて・・・。

今日は朝から洗濯をしました。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

それとみんなと一緒にご飯とトン汁を食べました。

１１時過ぎ出かけようとしたらゲリラ豪雨のような大雨。

薬局で目薬等を購入していざ、京都に・・・。

今日はお昼前から、京都に行ってきました。

太秦映画村に行って、錦商店街に行って買い物しました。

今日も結構カロリー消費したでしょう。

明日はゆっくりしようかな。

体重／体脂肪率測定たぶん２２１日目です。

今日の結果は。

体　　　重：６９.７Ｋｇ　　開始から　－４．０Ｋｇ
体脂肪率：２２．２％　　　開始から　－３．５％

なかなかいい感じです。

６９ｇ台キープしています。　　

明日もウォーキング続けていきたいです。