デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

最近のマイブーム

2008年08月22日 10:20

と言えば、近づいてきたスポーツの秋!というわけではないですがウォーキングです。
初めは、ダルいし運動なんて続かない‥とダメもとでやってみたんです。(ダイエットしたいのもあって)
が、早起きして朝の新鮮な空気を吸いながら歩くのはとても気持ちが良い事に気がつき‥今ではすっかりハマってます(^_^;)
来月くらいになると歩きやすい気温になって、これからウォーキングを始めようとしてる人にはいいかもしれないですね。
普段、車ばかり使って運動不足になっている人も多いと思いますが日々少しづつでも歩くクセをつけると体にも良いし歩く事でストレスも解消されますよ!
ぜひ皆さんも始めてみて下さい!
運動嫌いの私でもオススメします(^^)v