１日１食（ﾔﾊﾞﾋｗ

ここ数日、１日１食生活が続いてますｗ

いぁ・・なにもダイエットしたいわけぢゃないのよ・・・

今のところはなんとか標準体型キープしてるんで。。


なんというか・・タイミングを逃すんですよね。。





朝・・・　絶対食えませんｗ
　　　　　食う暇があったら寝ますｂ




昼・・・　仕事が中途半端に入ったりして決まった時間に
　　　　　食べることができませんｗ
　　　　　うまくやれば食べれるんだけどなんか面倒ｗｗ

　　　　　なので１６時とか・・こんな時間に食ったりしてますｗ
　　　　　ということは・・・・




夜・・・　もちろん１６時に食ったら晩飯はいつ食うんだ？
　　　　　ってことになりますよね？
　　　　　冷蔵庫には飲み物しか入ってませんｗ
　　　　　外に買いに行くのは一回家に入ったらもう面倒ｗｗ
　　　　　ちなみに家では酒は一滴も飲みません♪


とまぁ。。こんな生活が数日（？）続いておりますｗ

いぁ・・たまに２食になることもあるが実はずっとか？ｗｗ



飲みに出たときはそれなりに食ってるけどそんだけかなぁｗ

こう書くと私ってかなり少食なのね・・って思うかもしれませんが




















































































全然そんなことありません（ﾜﾗ























































































食うときは食いますｗ

































































































例えば　メガチーズカレー２個（日記参照ｗ
　　　　メガ牛丼もよゆーで食えますｗ

　　　　家でごくごくまれに炊き込みご飯するんだけど
　　　　（入れて炊くだけのやつねｗｗ）
　　　　５合が１日で消えることもあります（一人でｗ）

　　　　焼肉は年のせいか少し食は細くなりましたが
　　　　それでも焼肉にはご飯がつきもの♪
　　　　ご飯は４杯は軽く頂きます♪

　　　　定職屋でおかわりとか自由なお店いけば３～４杯は
　　　　食べます・・・元を取るためにｗｗｗ
　　　　（これも日記で書きましたｗ）


　　　　他にも色々ありますが書き出したら止まりませんｗ






























































































要は極端なんですな・・・（ﾜﾗ












































































食うときは食う・・食わないときは食わない・・・















































































メリハリがあってよろしい♪（ﾏﾃ
















































































きっとこれが健康の秘訣なんだよね♪






















































































今はまだ長生きの秘訣って言うことはできないけど・・・







































































私が１３７歳まで生きたら絶対この秘訣をTVで言いますｂ













































































そのときまであと１００年
皆さん楽しみに待ってって下さいね♪












































































いい性格してるなぁ。。等のコメントはご遠慮下さい（ﾜﾗ

できれば応援コメント頂けるとよりメリハリに磨きがかかりますｗ














































































今日の一言

　　　　「長寿の秘訣は　メリ　と　ハリ」

　　　　　　　　　　　　　ｂｙ１３７歳のまさまさ・・






































































目標は１４９歳です。。。。ﾎﾞｿ













































































でぁでぁ・・・今日はこの辺で・・・・