ダブルバインド　理論

　心理操作の　一種　「人は同質の二つの依頼は断りづらい」
　
　　　　　　　　　　「前提ありきの質問」

　文章つくるのに　ちょっと　テクニックがいるけど

なかなか　パワフルな　理論です　

　具体例は　ここでは　書きません　

悪用　されると　本当に困るので、　僕の師匠に
きつく　言われております。

　さて、いよいよ　ダイエット　１０日目に入りました。　

食べ物を我慢している　気持ちがぜんぜんないのが　楽チンです　が　

昨日の体重は　８１．３キロ　増えている・・・

　明日から　もう一つ　ルールを　追加します。あっ　これから　でした。

　ルールは　単純　夜　９：３０　以降は　なにも　食べない　・・・　　これだけです

　これで、毎日　体重が　減り始める　予定です。
　
　本日の摂取カロリーは　２１３５カロリー

大分　オーバー　です・・・