お題衰えないように頑張っているトレーニングで書かれたウラログ一覧
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2021年04月18日 17:17
ありのままで、ある程度通用するのでトレーニングしていません。 続きを読む
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2021年04月18日 16:48
膣トレ 3人産んだけど、3回とも産前から締まり具合変わってないって言われた
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2021年04月18日 15:52
腹筋、腕立て、、、くらい。 あっちのこと？？ 続きを読む
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2021年04月18日 14:08
裏らしい事、で？ 穴が小さくならないようにとか？オッサンのそんなのを聞いても面白くないでしょ？ 少し追い込んで筋トレすると、男性ホルモンが分泌されるし、睡眠の質が良くなると言われてますよ。見た目... 続きを読む
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2021年04月18日 12:28
何を？性的な事は特に何もしてない(^_^;) 身体使う仕事だからデスクワークだけの人よりは体力はあるよ(^^) 冬は余り身体使って無かったから緩んでる 徐々に慣らしる最中、気温25℃越えたら食欲... 続きを読む
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2021年04月18日 10:49
軽い運動は「ウォーキングやジョギング、筋トレ」をして、あとはオナニーに励みます
今は相手が居ないからエッチが出来ないから、オナニーばっかりです
仲良くなったら、オナニーを見せ合ったり指示... 続きを読む
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2021年04月18日 09:47
それなりに運動してるけどウラ的なのはこの絶倫ちんこが衰えないように毎日欠かさずオナしてます というか性欲衰えないから毎回しないとダメです 続きを読む
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2021年04月18日 09:27
スクワット 続きを読む
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2021年04月18日 09:09
日々工場内を巡回するようにしてますんで、 歩くぐらい
️ 勝手に足腰のトレーニングになってますかね～ って、 オイ、 こっちはウラじゃんか(笑) ナニのトレーニング️... 続きを読む
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2021年04月18日 08:14
腹筋かな？ 体重もだね。 続きを読む
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2021年04月18日 08:02
無いです。 通勤で自転車に乗らなくなったら、足の筋肉も落ちてしまいました。 続きを読む
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2021年04月18日 08:00
日々のオナニーw 続きを読む
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2021年04月18日 07:55
特に無いですね。 続きを読む
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2021年04月18日 07:54
股関節の手術してから 筋肉量が少ない 体幹が弱いと言われ 少し鍛えるため 肩甲骨と股関節周り鍛え始めた やり方が悪いのか？ 中々変化ない気がするが 仕事してない割に 体重キープ でもない筋肉が更... 続きを読む
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2021年04月18日 07:48
無いです 続きを読む
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2021年04月18日 07:16
全裸でラジオ体操(*^。^*) 続きを読む
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2021年04月18日 07:02
金冷方みたいな（笑） スクワットが良いというのは、 聞いたことがありますが、真偽はどうでしょう。 いろいろヤバいので、トレーニングしなくちゃ。 続きを読む
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2021年04月18日 06:26
イメージトレーニング 続きを読む
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2021年04月18日 06:24
お早う、イミョン２です！！ 此処だけの話…セックスレスなので週1回は自慰をするが、射精したく為る瞬間にピストン運動を止めて耐える
訓練すれば射精をコントロールする事が可能に為るなんて言われる... 続きを読む
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2021年04月18日 06:21
全てでしょ～(^^)(^^) 続きを読む
