お題衰えないように頑張っているトレーニングで書かれたウラログ一覧
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2021年04月18日 06:10
ダンベル使ったり、スクワットしたりしてます。 続きを読む
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2021年04月18日 05:58
筋トレ 続きを読む
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2021年04月18日 05:50
ない 続きを読む
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2021年04月18日 05:40
ない 続きを読む
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2021年04月18日 04:44
足、腰が衰えるのが一番生活に支障をきたすので適当に足のトレーニング。 更に股関節が硬くなってきているのを実感できるほどなのでストレッチ。 続きを読む
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2021年04月18日 04:21
筋トレ。 続きを読む
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2021年04月18日 04:10
柔軟です。体は固くなる一方で錆つき映画虹の彼方に出てくるブリキの木こりです。油をさしていつも動かさないと雨が降ったら錆びて動かない。 また、これから冬眠するわけでないのにも脂身はどんどん付いて車... 続きを読む
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2021年04月18日 03:17
ランニング 続きを読む
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2021年04月18日 02:41
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。腹筋 続きを読む
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2021年04月18日 02:37
自分視線から言うと、考えられないことではあったんだけど。。 ルーティンとして、毎晩勃たせることは必須。 けれど、そこから射貫く行為はさ、2-3日に1発に変えてみたよ。 ＿＿＿ 今月からだけど。。... 続きを読む
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2021年04月18日 02:11
気持ち、です。 歳をとるとめどくさくて、 だんだんいろんなことに関心がなくなるというか、 率を考えるんですよね。 だから、失いたくないものは、 あえて無駄をなことをします。 無駄は若さですよ(笑... 続きを読む
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2021年04月18日 02:09
普通に運動 続きを読む
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2021年04月18日 01:44
最近さぼり気味だな～ 続きを読む
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2021年04月18日 01:37
ヒ・ミ・ツー 続きを読む
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2021年04月18日 01:21
スクワット(｀･ω･´)ｷﾘｯ 続きを読む
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2021年04月18日 01:08
なんもやってない。 ウォーキングやってるぐらい。 続きを読む
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2021年04月18日 00:57
腹筋50回じゃダメかな。 続きを読む
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2021年04月18日 00:36
筋トレ 食べるものも栄養成分とか気にしてます 意識して体型維持、向上させないとね
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2021年04月18日 00:23
色んな意味でトレーニングはサボり気味だわ。 三日坊主にすらならない 続きを読む
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2021年04月18日 00:10
良く歩くことオナです。 腰や体調を鍛える。 続きを読む
