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【お題日記】衰えないように頑張っているトレーニング

2021年04月18日 07:02

金冷方みたいな(笑)

スクワットが良いというのは、

聞いたことがありますが、真偽はどうでしょう。

いろいろヤバいので、トレーニングしなくちゃ。

このウラログへのコメント

  • マミリン 2021年04月18日 08:58

    まずは無理のないウォーキングが良いと思います
    私は毎日軽いストレッチだけは続けています

  • ★まー☆ 2021年04月18日 11:30

    > マミリンさん

    マミリンさん、こんにちは。

    ウォーキング、いいですね。
    今日の東京は雨上がりの快晴で、
    ウォーキング日和です。

    毎日続けるのが、、、(笑)

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