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【お題日記】衰えないように頑張っているトレーニング

2021年04月18日 14:08

裏らしい事、で？
穴が小さくならないようにとか？オッサンのそんなのを聞いても面白くないでしょ？

少し追い込んで筋トレすると、男性ホルモンが分泌されるし、睡眠の質が良くなると言われてますよ。見た目も筋肉が張っていい感じになるし。
また、走る事、腕立て、懸垂はしてますよ。まだ十代の息子に腕相撲は負けません。
脚の筋肉も自画自賛出来る形ではあります。もっと見せつけたい。