【お題日記】秘密のルーティンある？

誰にも言っていない小さなルーティンがある。夜、シャワーを浴びたあと、部屋の照明を少し落としてから、ゆっくりボディクリームを塗る時間だ。乾燥対策という名目だけれど、本当はそれ以上の意味がある。
腕や肩、胸元に手を滑らせながら、その日の疲れを確かめる。指先で肌の温度を感じていると、自然と呼吸が深くなる。特別なことをしているわけじゃないのに、自分の体に意識を向けるだけで気持ちがほどけていくのが分かる。
ときどき、少しだけ長く触れてしまう場所もある。誰に見られるわけでもない、完全にひとりの時間だからこそ許される距離感。そこには恥ずかしさよりも、「今日もちゃんと生きてたな」という実感に近い感覚がある。
このルーティンは誰のためでもなく、自分をリセットするための儀式みたいなものだ。肌に触れることで、心の輪郭まで整えている。秘密にしているのは、なんとなくその時間が、自分だけの静かな贅沢だからだ。