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毎朝の習慣

2025年11月26日 20:36

まず時間は目覚まし時計を6時35分にセットしている。それで目が覚めても直ぐには起きることはない。取り敢えず目を開けても体は直ぐには動かないから、手足を叩いたり擦ったりして起きるためのウォーミングアップする。
それが終わって布団から出て服に着替える。その後ミネラルウォーターを飲んで朝食の準備をする。それから仏さんにお茶をあげて挨拶をする。
これが毎朝の習慣になっている。