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【お題日記】カラダ柔らかくて良かったと思った瞬間

2025年11月25日 00:12

カラダが柔らかくて良かった？
このカラダが固いのが悩みです。
なにせ、股関節がとにかく硬いので、どうしようもなく、
日常生活する中で不便を感じます。
例えばちょっとモノを取る動作なんて、些細なはなし何で
すが、手を伸ばしたり腰をかがめるだけで、攣ったりする
ことが度々あります。
ひれから冬を迎えるにあたって、カラダが冷えてくると、
増々響いてきます。在宅しまくりなんで、なるべく普段も
ストレッチをするよう心がけています。