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すばるさんのウラログ

今日こそは！

2025年01月29日 09:25

チョコザップの筋肉痛が続いています・・・

ですが！
求職の件もあり、家にいるだけだと、このままだとダメだと思い、10時～行ってきます！
腕に筋肉痛なのでウォーキングマシンと脚の筋肉を鍛えるマシン、それにピラティスをしようかな～って思ってます。
ピラティスは筋肉痛が痛くならない程度にね(笑)

あくまでも目標は筋肉ムキムキではなく、今後、定年退職後も趣味を楽しめる筋力を保つこと！！
それを念頭に筋力アップを励んで行こうと思います！

でも、結果的にムキムキになりそう・・・
6パックとか憧れちゃうし(笑)

このウラログへのコメント

  • あん 2025年01月29日 09:34

    頑張ってますねー

  • すばる 2025年01月29日 09:42

    > あんさん
    おはようございます。度々訪問して頂き、ありがとうございます！やっぱり、これからの事とか考えると何はともあれ「身体が資本」ですからね～子供にも負担を掛けないように元気でいたいですね。

  • 我妻織姫 2025年01月29日 15:16

    いやー
    ６パックじいちゃん、はどうなのだろう（笑）
    同性からだとかっこいいんですか？

  • すばる 2025年01月29日 15:20

    > 我妻織姫さん
    こんにちは！いつもコメントありがとうございます。うっ・・・・「6パックじいちゃん」・・・(泣)
    カッコ良くないかも・・・ありがとうございました。

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