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すばるさんのウラログ

筋肉痛

2025年01月28日 09:01

珍しく、この歳で筋肉痛になりました(笑)

チョコザップであまりやった事のないマシンでトレーニングしたのが原因で、見事に2日後にきました(笑)

しかも、両腕です(笑)
今はシップを貼って気を紛らわしているのですが、それでも痛い(泣)
動かすたびに痛い(笑)もう笑っちゃう位に動かすたびに痛いので、腕って結構使っていたんだなぁ～と実感。
改めて腕の大切さを実感しました。

今日のチョコザップは軽めにするか、それとも脚のトレーニングにするか、検討中です。
それとも、行かないという選択肢も(笑)

でも、出席連続記録作りたいしな～、どないしよ？(笑)

このウラログへのコメント

  • 我妻織姫 2025年01月28日 16:32

    出席連続記録とは、会員証みたいなのに何日連続、とか出るのですか？
    それとも個人的にカウントしているもの？

  • すばる 2025年01月28日 16:48

    > 我妻織姫さん
    こんにちは。いつもコメントありがとうございます。個人的ですよー　でも、体重測ったり、食事の記録付けたりするとアプリ内でトロフィーが貰えます。何の役に立つか分かりませんけどね(笑)

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