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目が疲れた時

2024年09月19日 15:56

パソコンやスマホを見たり、本などを読んでいると目が疲れてくる。時間的には大体３０分くらいを目処にして、目を休ませるようにしている。目を休ませる時は目をつむって目に蒸しタオルを覆うと、とても気持ちよくなって目の疲れが取れてスッキリする。

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