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観た目もたいせつ！

2022年04月21日 19:24

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　まったく相変わらずの日記ですね。　今朝の『朝酌』のおつまみ。

　まいどおなじみセブン-イレブン御用達の、紀文のちくわ（はさみキュウリ）、彩り大根ミックスのサラダ。ちょっとだけ見栄えにこだわってワンショット。仮眠前なのでカロリー控えめ（なってるかしら？）でこの後、酸素飽和度に気をつけて短時間の睡眠です。　睡眠は大事ですね、とくにしっかりと酸素を補うこと。　昼間働いているときに「眠気」を感じるひとは、ぜひ睡眠外来で一泊検査をおすすめします。いびきの自覚症状があるひとは要注意ですよ！　時間のある時にやってみてください。　その後の人生に大きく影響しますよ。

　なんて、今夜は真面目な日記でした！　さて、テレビ点くかな？