- 名前
- みにいまうす
- 性別
- ♀
- 年齢
- 40歳
- 住所
- 和歌山
- 自己紹介
- 見てくださり有難うございます。離婚歴あり、子なしです。 英語教師、日本語教師の資格持...
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【お題日記】やめられないこと
2021年08月05日 23:25
やめられないこと。たくさんある。
甘いもの。スナック菓子。
面白くもない動画を惰性で長時間も見てしまうこと。
十分な脂肪の蓄積はあるはずなのに、無為に過ごす時間はないはずなのに。
この悪習慣は意識と理性なくして絶つことは不可能。
知人にアルコール依存症の男性がいた。
やめたいという気持ちが、飲まなければという一種の脅迫的衝動に負けるようで、下腿壊死による切断の危機が迫っていてもなお、毎日飲み続けていた。
依存症にまで発展すれば、それは心身に相当なストレスがかかっているか、心が健康でないことの体からのサインであるので、休養を取り内省する時間が有効だと思う。
ある意味、甘いものを必要以上に摂取してしまうのも、有益と思えない動画を大量視聴しているのも、自分が現実の何かから逃げようとするための軽い依存症的状態なのかもしれない。
このウラログへのコメント
自分で自分に気付き、自分の弱点や弱さを知ること。それを理解していれば大丈夫なのではないでしょうか？甘いものも動画も無意味ではないのでは？と思いますが・・
逃げる事が全てに於いて悪い事では無いとは思いますが・・・自分もお酒は毎晩頂いてますが、何事も程度の問題ですかね。。。有益な事ばかりが良い事でも無いかと。たまには無駄もOK！
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