初体験☆☆☆☆☆

初体験シリーズみたいですにゃ（=＾エ＾=）

昨日、某エステサロンの「ワンコインお試し骨盤矯正ダイエットコース」に行きました。
入店したらまずローズヒップのハーブティーが。
ローズヒップは香りが豊かで色が綺麗で大好き（＾＾）

アンケート用紙に体調を記入して、案内された部屋で衣類を脱いでバスタオル一枚に。
バスタオルを取って胸元だけタオルを当てた状態で、体重・体脂肪率・ウエスト・ふくらはぎを採寸。

施術室に案内されて、ベッドに仰向けに。
大型の吸盤みたいなのをお腹・太もも・ふくらはぎにピチャッと装着。

「微弱電流を流しますね。徐々に上げてゆくけど、負担を感じるようになったら言ってください。これはインナーマッスという、筋肉のそのまた内側にある筋肉を刺激します。このインナーマッスルは腹筋とか運動とか外側からの刺激では動かせない筋肉なのですよ。インナーマッスルを刺激することにより、骨盤締めの運動になります」

私が興味を持ったのは、骨盤引き締めにより、冷え性や脚のむくみが改善されるという謳い文句を広告で見たからでしゅ。
高額ならしないけど、500円ならやってみるか（＾＾）の気持ち。

年齢とともに骨盤は開いてくる。そのまま開きっぱなしにしておくと、冷えとむくみががひどくなり血行不良にますます拍車がかかる。

私は肥満とは無縁だけど、血流が悪くて疲れやすい。よく顔色が悪くなり目の下にクマができることがある。
この症状をできるだけ緩和させたい。

むむむ、流されている電流が重く感じる。ズンズンッとお腹や脚を押されてるみたいだ。

「えらく重く感じます」

私が言うとインストラクターいわく「これでパワー２です。最大パワーは7まであるけど、最初はたいがい2か3くらいで重さを感じます。これはインナーマッスルが眠っていて起こされたからです。インナーマッスルの活性が冷え対処のキーを握っています」

体の奥が暖かく感じる。冷えは体の芯から温めないと改善されないけど、インナーマッスルを刺激すると改善しやすくなるのか。

でもそれは、自力でインナーマッスル活性できないとなると、ここに通えってことだろな。
もちろんワンコインお試しは顧客獲得のエサに過ぎないから当然か。
しかし、説明を受けているときに見た料金表、高い～（＾＾；）
コースは色々だけど、月に5万以上かかるではないか。こりゃ、肥満で切実な人くらいしか通わんだろな・・・
と考えてるうちに吸盤タイム終了。

施術室を一旦出て、シャワールームへ。バスタオル羽織ってまた広間に行って水分補給のためのお水を飲む。

再び施術室に戻って、またベッドに仰向けに寝て、今度は脚にクリーム状のものを塗り、サランラップを巻いて、
体にもサランラップ。私はミノムシみたいになったのじゃ。

汗がどんどん出てくる出てくる。体中の汗が吹き出てくる。サウナ効果か。

時間が来て施術室から出て、シャワーを浴びてバスタオルを巻いて別室へ。
また胸だけタオルを巻いて採寸。さてどう変化したかな？かな？

着替えをして着衣で広間へ。
またローズヒップティーを出してくれた。

「減るところないかな？と思ったけど、変化でてますね。脚はちょうどムクミの分が落ちた感じです」
インストラクターは言って、採寸表を見せてくれた。

体重38.6㎏→37.7㎏

体脂肪率16％→13％

ウエスト56cm→55.5cm

太もも40cm→39ｃｍ

ふくらはぎ30ｃｍ→29ｃｍ

体中から水分を思い切り絞ったんだろな。体がやけに軽い。

血液循環が促進されたのか、脚も軽くて体全体が暖かい（＾＾）

先日、amazonで購入した、30秒骨盤体操を続けてやってみるか。とてもじゃないが、高額出して通う気はない。

私はインストラクターにお礼を言って「まだ悩む段階でもないので、今回はお試しだけで結構です」と500円を払って建物を後にしたのでした。